[Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechelen]
- dany-bxl
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[Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechelen]
Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances
Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,
- pour les adultes et ados de 13 à 15h00
Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.
Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!
Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer
Programme :
- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching
Piste de Mechelen
ICI
Dernière modification par dany-bxl le sam. 15/08/2015 11:08, modifié 1 fois.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
j'y serais
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
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- dany-bxl
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
qui d'autres ??
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Peut-être Salomé et moi. Je confirme demain matin.
Christine
Christine
"C'est impossible, dit la fierté
C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"
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C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"
- dany-bxl
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Décision à 11H00
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Le cours est annulé
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechele
snif...
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechele
Ah non y a assez d'eau comme çaemmma a écrit :snif...