[Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
- dany-bxl
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[Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances
Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,
- pour les adultes et ados de 13 à 15h00
Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.
Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!
Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer
Programme :
- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching
Piste de Mechelen
ICI
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Il est possible que je sois présente
- dany-bxl
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Donc possible >>>> absentePsycho Pumpkin a écrit :Il est possible que je sois présente
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
dany-bxl a écrit :Donc possible >>>> absentePsycho Pumpkin a écrit :Il est possible que je sois présente
J'aurais pu noter " il est possible que je sois absente" ....
Donc possible >>>>> présente
Si tu préfères
- dany-bxl
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Psycho Pumpkin a écrit :dany-bxl a écrit :Donc possible >>>> absentePsycho Pumpkin a écrit :Il est possible que je sois présente
J'aurais pu noter " il est possible que je sois absente" ....
Donc possible >>>>> présente
Si tu préfères
Pour toi Véro
https://www.kickstarter.com/projects/fl ... rite-shoes" onclick="window.open(this.href);return false;
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Oui j'avais déjà vu
Tu as vu il y a même le frein sur l'avant et l'arrière
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- dany-bxl
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Je suis aux 24Hr du Mans Roller avec 2 équipes, 1 Duo et 3 solo.
Didou se chargera de vous faire évoluer
Merci de signaler votre participation
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Sans nous cette fois-ci
Christine et Salomé
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"C'est impossible, dit la fierté
C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"
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- dany-bxl
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Alors qui vient ????
Je rappelle que ce cours a été mis en place pour vous ( c'est la suite de SportCity )
il est important de savoir le nombre de participants ( un moniteur ou plus à mettre en place )
Merci de vous inscrire
Je rappelle que ce cours a été mis en place pour vous ( c'est la suite de SportCity )
il est important de savoir le nombre de participants ( un moniteur ou plus à mettre en place )
Merci de vous inscrire
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- dany-bxl
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Code : Tout sélectionner
1.IZA
2. ???? Psycho Pumpkin
3. ???? emmma
4. ???? Mamy
5.
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Dany, pensant qu'il n'y avait pas cours ce samedi à cause du Mans (hein Mamy ), on a prévu d'aller au bois de la cambre pour s'entraîner au freinage.
Par contre, perso, j'irai le samedi 11/07.
Par contre, perso, j'irai le samedi 11/07.
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
...la faute à Mamy
Présente samedi de la semaine prochaine
Présente samedi de la semaine prochaine
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Pompompom ... eeuuhh bah eeuhhh oui, j'me suis bien plantée sur c'coup-là
Mais le samedi 4/07/15, j'serai làààààà
Mais le samedi 4/07/15, j'serai làààààà
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Si annulation ?
pas de souci
pas de souci
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Pas de souci non plus pour moi si annulation.
J'irai alors vraisemblablement au bois de la Cambre...vers 14h.
J'irai alors vraisemblablement au bois de la Cambre...vers 14h.
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen (annul
Vu le nombre s'inscrit j'annule la séance à Mechelen.
Je serai présent au bois de la Cambre pour les motivés de Mechelen.
Je serai présent au bois de la Cambre pour les motivés de Mechelen.
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
ok tous au bois !
- Petiti
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Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
On t'a pas vu Didou
Re: [Sam 27/06/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Petiti a écrit :On t'a pas vu Didou
Bin non, problème de vélo résolu que vers 14H, pour tout te dire , vu que j'avais un triathlon le dimanche, je devais régler cela en priorité, mais tu t'es certainement bien débrouillé sans moi
Participer est déjà une victoire personnelle
Moniteur sportif "éducateur" reconnu par l'ADEPS
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