[Sam 12/09/15] Cours débutants [Avancés à Mechelen]
- dany-bxl
- Employé temps-plein Rouliroula
- Messages : 5994
- Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
- Localisation : Dottignies
[Sam 12/09/15] Cours débutants [Avancés à Mechelen]
.
Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances
Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,
- pour les adultes et ados de 13 à 15h00
Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.
Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!
Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer
Programme :
- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching
Piste de Mechelen
ICI
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
- harrycover
- Rouliroulien émérite
- Messages : 1174
- Inscription : ven. 13/08/2004 00:00
- Localisation : Bruxelles/Merchtem
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Soyez plus nombreux que la semaine dernière !
Mmmmem mmmem mmmem mmmem mmmem ... quiqueuvla quiqueuvla quiqueuvla quiqueuvla
C'est map'tit fieul quinveux pas vnir ferrr sisit surr mes djinoux pour sap'tit dringeilll
C'est map'tit fieul quinveux pas vnir ferrr sisit surr mes djinoux pour sap'tit dringeilll
- dany-bxl
- Employé temps-plein Rouliroula
- Messages : 5994
- Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
- Localisation : Dottignies
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Alors pas plus de candidats ??
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
sans moi, malheureusement, renfort pour un déménagement samedi
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
- zyrtec
- Ministre Rouliroulien
- Messages : 2186
- Inscription : sam. 06/12/2003 00:00
- Localisation : Evere
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Probablement déjà sur place au matin.
Roller qui roule n'amasse pas mousse!
- dany-bxl
- Employé temps-plein Rouliroula
- Messages : 5994
- Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
- Localisation : Dottignies
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Par manque de participants, la session est annulée.
Iza et la famille Manzano, venez à la séance de 10H00
Iza et la famille Manzano, venez à la séance de 10H00
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Ok c'est notédany-bxl a écrit :Par manque de participants, la session est annulée.
Iza et la famille Manzano, venez à la séance de 10H00
- relemos
- Rouliroulien novice
- Messages : 6
- Inscription : lun. 10/08/2015 21:19
- Localisation : Etterbeek
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
ohhhhh que dommage. Tout le fois que je pense y aller il est annulée.
Le deux prochaine samedi je ne suis pas en Belgique
C' est combien le minimum de personne?
Est que on peut utiliser le espace pour entretien tout seule?
Merci! Bonne journée!
Le deux prochaine samedi je ne suis pas en Belgique
C' est combien le minimum de personne?
Est que on peut utiliser le espace pour entretien tout seule?
Merci! Bonne journée!
- dany-bxl
- Employé temps-plein Rouliroula
- Messages : 5994
- Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
- Localisation : Dottignies
Re: [Sam 12/09/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Pensez y aller c'est bien mais s'inscrire c'est mieux.relemos a écrit :ohhhhh que dommage. Tout le fois que je pense y aller il est annulée.
Le deux prochaine samedi je ne suis pas en Belgique
C' est combien le minimum de personne?
Est que on peut utiliser le espace pour entretien tout seule?
Merci! Bonne journée!
L'endroit n'est pas accessible sans moniteur
C'était la dernière session, nous passons à l'entraînement en salle., voir les présentation des différents niveau de
"Cours au Solbosch"
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"