Marathon et semi sur circuit
Départ 9h
Les infos :
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C'est un vendredi !
[08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais [FR]
- zyrtec
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Re: [08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais
Inscriptions jusqu'au 6 mai.
Roller qui roule n'amasse pas mousse!
- dany-bxl
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Re: [08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais
Semi / 21 km
Marathon / 42 Km
Marathon / 42 Km
Dernière modification par dany-bxl le jeu. 23/04/2015 14:32, modifié 2 fois.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
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Re: [08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais
Je crois que 34 km c'était le "marathon" 2014. Pour 2015, j'ai l'impression qu'ils indiquent 42km (sur l'affiche et dans les infos).dany-bxl a écrit :Semi = 21 km
Marathon = 34 Km
- dany-bxl
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Re: [08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais
onaznam a écrit :
Je crois que 34 km c'était le "marathon" 2014. Pour 2015, j'ai l'impression qu'ils indiquent 42km (sur l'affiche et dans les infos).
En effet, corrigé
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- dany-bxl
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Re: [08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais
A 200 Km de Bruxelles
Inscriptions
http://www.pasdecalaisrollerrace.com/20 ... in2015.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.njuko.net/pasdecalaisrollerr ... ompetition" onclick="window.open(this.href);return false;
Inscriptions
http://www.pasdecalaisrollerrace.com/20 ... in2015.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
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Re: [08/05/2015] Marathon et semi Pas-de-Calais (FR)
J'ai participé à cette course, ma première !
J'étais inscrit sur le semi-marathon.
C'est un circuit de 1,8 km. Pour le semi, il fallait faire 12 tours. La piste est plutôt bonne, à part dans quelques virages où ça gratte un peu.
On tourne dans le sens anti-horlogique. Le départ est dans un faux plat montant, puis il y a une bonne descente. Peut-être pas la course idéale pour une première ou alors il faut être à l'aise dans les descentes. Ensuite c'est une montée douce mais régulière avec plusieurs virages jusqu'au départ.
Il y a la course roller avec le marathon et le semi, mais aussi en même temps un 10 km à pied. Le circuit est divisé en deux, les coureurs à l'intérieur, les rollers à l'extérieur. En bas de la descente, nous avons un peu plus de la moitié de la piste ce qui permet d'avoir assez de place pour tourner même avec de la vitesse.
Quand les pros du marathon nous dépassent, les motos demandent de se mettre à l'extérieur du virage. C'est un peu bizarre pour nous qui sommes habitués à l'inverse. Mais j'ai compris pourquoi ensuite : lorsque le peloton avait explosé et qu'il n'y avait plus la moto, je me suis fait dépassé par un petit train de 3 ou 4 personnes. Ils m'ont tellement frôlé que j'ai bien cru qu'ils allaient toucher mes patins. Du coup, mieux vaut leur laisser la corde...
Dany m'avait conseillé de ne pas partir trop vite. Du coup, je suis parti sur un rythme que je pensais tenir assez facilement afin de pouvoir accélérer à la fin. Après 6 ou 7 tours, avec le relief, je me suis rendu compte que je serais déjà content si j'arrivais à maintenir ce rythme jusqu'à la fin. J'ai doublé plusieurs personnes qui étaient parties trop vite. Merci Dany pour le conseil ! Je me suis arrêté après 11 tours, convaincu d'avoir fait les 12 tours... La prochaine fois, il faudra que je trouve un truc pour éviter cette erreur de ... débutant
L'organisation est super ! Le retrait des dossards est bien organisé, il y a un ravitaillement dans la côte avec boissons et quelques trucs à manger. A l'arrivée un bon ravitaillement et surtout des masseurs !!! C'était bien agréable de se faire masser pour récupérer.
Voilà, je compte bien y retourner l'année prochaine, surement avec Sophie
J'étais inscrit sur le semi-marathon.
C'est un circuit de 1,8 km. Pour le semi, il fallait faire 12 tours. La piste est plutôt bonne, à part dans quelques virages où ça gratte un peu.
On tourne dans le sens anti-horlogique. Le départ est dans un faux plat montant, puis il y a une bonne descente. Peut-être pas la course idéale pour une première ou alors il faut être à l'aise dans les descentes. Ensuite c'est une montée douce mais régulière avec plusieurs virages jusqu'au départ.
Il y a la course roller avec le marathon et le semi, mais aussi en même temps un 10 km à pied. Le circuit est divisé en deux, les coureurs à l'intérieur, les rollers à l'extérieur. En bas de la descente, nous avons un peu plus de la moitié de la piste ce qui permet d'avoir assez de place pour tourner même avec de la vitesse.
Quand les pros du marathon nous dépassent, les motos demandent de se mettre à l'extérieur du virage. C'est un peu bizarre pour nous qui sommes habitués à l'inverse. Mais j'ai compris pourquoi ensuite : lorsque le peloton avait explosé et qu'il n'y avait plus la moto, je me suis fait dépassé par un petit train de 3 ou 4 personnes. Ils m'ont tellement frôlé que j'ai bien cru qu'ils allaient toucher mes patins. Du coup, mieux vaut leur laisser la corde...
Dany m'avait conseillé de ne pas partir trop vite. Du coup, je suis parti sur un rythme que je pensais tenir assez facilement afin de pouvoir accélérer à la fin. Après 6 ou 7 tours, avec le relief, je me suis rendu compte que je serais déjà content si j'arrivais à maintenir ce rythme jusqu'à la fin. J'ai doublé plusieurs personnes qui étaient parties trop vite. Merci Dany pour le conseil ! Je me suis arrêté après 11 tours, convaincu d'avoir fait les 12 tours... La prochaine fois, il faudra que je trouve un truc pour éviter cette erreur de ... débutant
L'organisation est super ! Le retrait des dossards est bien organisé, il y a un ravitaillement dans la côte avec boissons et quelques trucs à manger. A l'arrivée un bon ravitaillement et surtout des masseurs !!! C'était bien agréable de se faire masser pour récupérer.
Voilà, je compte bien y retourner l'année prochaine, surement avec Sophie