Présentation de la balade du mardi

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nonorol
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Présentation de la balade du mardi

Message par nonorol »

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Principe
Une balade 'fitness', essentiellement en site propre ou sur piste cyclable. Un strict minimum de passage sur la chaussée (des routes à faible circulation), de manière a pouvoir accueillir en toute sécurité les patineurs non habitués à rouler sur la voie publique. Les parcours peuvent parfois présenter certaines difficultés techniques (descente, pavés, portions avec une surface peu roulante...) mais uniquement si elles sont dans des portions où les participants n'ont pas a gérer la circulation en plus de ces difficultés. Ceci permettra a tous de s'améliorer progressivement par la pratique.

Equipement
Il arrive que certains tronçons des parcours empruntent la voie publique (chaussées, pistes cyclables, ...). Les balades se font en soirée, il est donc indispensable de se munir d'une chasuble rétro-réfléchissante et d'un éclairage réglementaire (blanc devant, rouge derrière).

Niveau
En gros, tout patineur capable de rouler tranquillement avec un minimum de maitrise est apte pour le mardi.
Si vous avez fini la première boucle d'une roller-parade sans être exténué ou un tour du bois de la Cambre en 15 minutes, c'est bon vous avez le niveau :D
Si vous ne savez pas rouler en ligne droite, tourner et freiner efficacement en toutes circonstances, mieux vaut commencer par les cours débutants. Vous pourrez vous y aguerrir et apprendre les bases nécessaires à la balade roller. En cas de doute vous pouvez essayez la balade le long du canal qui permet facilement de faire demi-tour si nécessaire.
La vocation du mardi reste d'être accessible aux débutants Si ça va trop vite, eh bien on continue à son rythme et les autres attendent un peu plus loin; pas de panique. Et si - quand les derniers arrivent - ils demandent une petite pause avant de repartir, eh bien on la fait.

Responsabilité
Ni Rouliroula ni personne d'autre ne peut être tenu comme responsable en cas d'accident, blessé ou autre. Tout le monde patine sous sa propre responsabilité !

Le lièvre et la tortue
Le 'lièvre' est indiqué à tous au départ. Il ouvre la route et marque le pas. Son rôle est à la fois un rôle de sécurité et de modération.
La 'tortue' ferme la marche. Son rôle est de s'assurer qu'on ne perd personne en route et d'informer le lièvre si le rythme est trop rapide pour certains participants.
Le lièvre et la tortue resteront tant que faire se peut en contact.
(inutile de vous prendre le chou si ce n'est pas clair, une fois en route tout ça devient évident ;-) )

Confirmation/annulation
En général vers 18h.


Les parcours:

wxcxwxcw Le Zaventem
Facile et plat, ± 23,8 km, sens anti-horlogique
Rendez-vous Kerkplein/Place de L'Eglise à Zaventem | Coordonnées GPS N50 52.895 E4 28.427 | Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw Le canal à Mechelen/Maline
Facile et plat, ± 26km
Rendez-vous le long du canal au carrefour de Zennegatvaart et de Wolverbosstratt à Malines
Coordonnées GPS 51.04062, 4.443728 | Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw Le canal de Halle
Facile et plat, de 5 à 30km. Idéal pour débuter.
Rendez-vous au croisement du quai de Veeweyde et de la rue des Grives à Anderlecht | Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw L'Atomium
Facile, ± 21 Km, sens anti-horlogique
Rendez-vous devant le stade du Heysel sur l'esplanade - intersection de l'avenue des Sports et de l'avenue de Marathon
Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw Le Saint-Lambert
Quelques descentes, il faut savoir freiner et maitriser un minimum sa vitesse, ± 20Km
Rendez-vous chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem en face du Centre sportif de la forêt de Soignes
Attention le départ ne se fait plus de la place St-Lambert | Coordonnées GPS 50.809037, 4.445375 | Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw Le Mounier - Zaventem
Quelques descentes, il faut savoir freiner et maitriser un minimum sa vitesse,
± 22Km (raccourci possible) | Rendez-vous sur le parking du centre sportif de la Woluwe (dit Mounier) - le plus près possible de la cafétaria située avenue Mounier | Métro Kraainem | Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw Forêt de Soignes
Quelques descentes, il faut savoir freiner et maitriser sa vitesse, ± 17 km
Rendez-vous au centre sportif de la Forêt de Soignes. Coordonnées GPS 50.809037, 4.445375 | Carte et .gpx téléchargeable

wxcxwxcw Le Chanoir
Quelques descentes, il faut savoir freiner et maitriser un minimum sa vitesse, ± 20km.
Rendez-vous au croisement du quai de Veeweyde et de la rue des Grives à Anderlecht | Carte et .gpx téléchargeable

En hiver, par mauvais temps, on se repliera sur le site couvert de Mabru.
ce qui est fabuleux avec rouliroula, vous arrivez à faire d'un sport individuel, un sport d'équipe!!!
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