[31/03/2013] Mini Raid de printemps [Confirmé]
- dany-bxl
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[31/03/2013] Mini Raid de printemps [Confirmé]
Mini raid de printemps >> 75,6Km, moyenne de 18 Km/hr
Décision 07h30
Boucle Evere - Vilvoorde - Eppegem - Zemst - Hombeek - Battel - Mechelen - Boortmeerbeek - Kampenhout - Liedekerke - Nederokkerzeel - Erps-Kwerps - Zaventem - Evere.
Rendez-vous Cimetière de Bruxelles à Evere.
Départ 09h30 ( pour les spécialistes Heure Bravo )
Attention
Le passage à l’heure d’été sera ce we.
Dans la nuit de samedi 30 au dimanche 31 mars 2013
Les montres avancent une heure à 2:00 heure du matin, il sera 3:00 heure du matin
Une heure de moins = une heure de sommeil perdue !
Important
Vérifiez bien votre matériel avant le départ :
Après l'hivernage de vos roller : resserrez vos axes, vérifiez les boucles de serrage et l'usure de vos roues
à emporter : poche d'eau suffisante, barres céréales, sucres rapides, clés pour roller, axes de rechange, k-way, chaussettes et tee-shirt de rechange, sandales, moufles, cache-nez...
Vos protections et casque ! Un accident est si vite arrivé
Ce RAID ne bénéficie d'aucune assistance technique ou médicale.
Chaque participant devra être autonome ! Pas de pause restauration
Décision 07h30
Boucle Evere - Vilvoorde - Eppegem - Zemst - Hombeek - Battel - Mechelen - Boortmeerbeek - Kampenhout - Liedekerke - Nederokkerzeel - Erps-Kwerps - Zaventem - Evere.
Rendez-vous Cimetière de Bruxelles à Evere.
Départ 09h30 ( pour les spécialistes Heure Bravo )
Attention
Le passage à l’heure d’été sera ce we.
Dans la nuit de samedi 30 au dimanche 31 mars 2013
Les montres avancent une heure à 2:00 heure du matin, il sera 3:00 heure du matin
Une heure de moins = une heure de sommeil perdue !
Important
Vérifiez bien votre matériel avant le départ :
Après l'hivernage de vos roller : resserrez vos axes, vérifiez les boucles de serrage et l'usure de vos roues
à emporter : poche d'eau suffisante, barres céréales, sucres rapides, clés pour roller, axes de rechange, k-way, chaussettes et tee-shirt de rechange, sandales, moufles, cache-nez...
Vos protections et casque ! Un accident est si vite arrivé
Ce RAID ne bénéficie d'aucune assistance technique ou médicale.
Chaque participant devra être autonome ! Pas de pause restauration
Dernière modification par dany-bxl le dim. 31/03/2013 15:52, modifié 8 fois.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
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- dany-bxl
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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- dany-bxl
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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Ca fait moins mal de tomber dans l'eau...
Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Kayakiste a écrit :Code : Tout sélectionner
Roller ------ 1. Dany-bxl 2. Stéphanie 3. Kayak 4. Vinciane Vélo ---- 1. Jennifer 2. 3.
Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Sans moi suis tjs dans la poudre...
Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Beaucoup envie de recommencer avec ce mini-raid, mais déjà occupé ce jour-là. Bonne initiative Dany!
- dany-bxl
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
wimmm a écrit :Beaucoup envie de recommencer avec ce mini-raid, mais déjà occupé ce jour-là. Bonne initiative Dany!
Je prépare une sortie pour lundi 1 Avril PM et ce n'est pas un poisson
Dernière modification par dany-bxl le ven. 29/03/2013 18:37, modifié 1 fois.
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- wimmm
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Lundi je compte travailler, mais c'est quand même une bonne excuse pour faire une petite pause d'un après-midi ou plus
Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Interessée pour sortir lundi...
"El dolor no existe" A.Aguirre chirurgien au Pérou.
- dany-bxl
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Isabel a écrit :Interessée pour sortir lundi...
Il y aura un post pour lundi
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
Intéressé pour un mini-raid lundi!!!dany-bxl a écrit :Isabel a écrit :Interessée pour sortir lundi...
Il y aura un post pour lundi
- dany-bxl
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
La météo pour dimanche se dégrade , une décision sera prise à 07h30
en cas d'annulation le Mini-Raid sera postposé le lundi 1 avril, à suivre
en cas d'annulation le Mini-Raid sera postposé le lundi 1 avril, à suivre
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps"CONFIRME"
CONFIRME,
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- dany-bxl
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps
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1. Jennifer
Merci pour votre participation
http://connect.garmin.com/activity/291137145" onclick="window.open(this.href);return false;
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Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps"CONFIRME"
MISSION ACCOMPLISHED
Merci Dany!
Un mini-raid quasi sans gratton
Merci Dany!
Un mini-raid quasi sans gratton
Re: [31/03/2013] Mini Raid de printemps"CONFIRME"
Très chouette parcours, merci Dany, départ sur les chapeaux de roues, on a tous tout donné... ca s'est vu à la dernière côte Bonne sieste à tous