Entraînement en côte

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Rota
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Entraînement en côte

Message par Rota »

fdqsfqfqs La Dunlop va souffrir en 2011!!! fdqsfqfqs


hjkljhk Je viens de faire l'essai d'un "petit" circuit en bas de chez moi.

:oops:Je n'y avais pas pensé plus tôt. J'avais oublié que la "ville" :wink: avait enlevé le tronçon en pavé!.

J'ai toute la gamme des côtes à ma disposition.

400m à 5-6% Bon revêtement avec descente sécurisée
475m à 7-8% Revêtement Nickel avec descente sécurisée
300m à 10-12% Revêtement Nickel avec descente dangereuse mais possible en bouclant sur la précédente.



Dommage qu'il n'y ait pas un tronçon un peu plat pour faire l'échauffement ou pour faire durer la séance.
Ne soyez pas sages !

Rota
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